CẨM NANG TIỆN ÍCH, TIN TỨC
Nắm rõ lão hóa da qua độ tuổi
Chị em có biết khi nào da sẽ bắt đầu lão hóa hay khi nào nên chống lão hóa da chưa?
Muốn biết thời điểm nào nên tiến hành chống lão hóa da thì NHẤT ĐỊNH cần nắm được quá trình lão hóa da theo độ tuổi dưới đây để tìm được cho mình phương pháp thích hợp nhất nhé:
20 – 30 tuổi
Độ tuổi này da có những vấn đề về mụn nhưng vẫn săn chắc, rất hiếm khi có nếp nhăn. Theo thời gian, tuổi tăng lên thì da càng dễ bị tổn thương trước sự tấn công của gốc tự do từ các yếu tố như: môi trường ô nhiễm, nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời, sinh hoạt và dinh dưỡng,… Nếu bắt đầu thực hiện quy trình chống lão hóa da từ độ tuổi này sẽ được xem là hoàn hảo nhất.
=> Giải pháp: Do lúc này da bắt đầu giảm sản xuất collagen nên để làm chậm quá trình lão hóa trước tiên bạn cần có chống nắng kĩ cho da kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen sinh hoạt khoa học và chú ý bổ sung thực phẩm chức năng phù hợp với tính chất của da. Mặt khác, việc chú ý vệ sinh da và bổ sung retinoids trong chu trình dưỡng da cũng sẽ ngăn ngừa lão hóa da tương đối hiệu quả.
30 – 40 tuổi
Đây là giai đoạn lượng collagen và chất chống oxy hoá bắt đầu giảm dần và là giai đoạn đầu của quá trình lão hóa da. Do các biểu hiện của da vẫn còn tương đối tốt nên nhiều người chủ quan, bỏ qua việc chăm sóc da. Chính điều này vô tình trở thành tác nhân thúc đẩy quá trình lão hoá diễn ra nhanh và gây nhiều hệ lụy xấu cho da trong tương lai.
=> Giải pháp: Nếu da được chăm sóc đúng cách sẽ đồng nghĩa với việc quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn và tần suất của dấu hiệu lão hóa da được giảm xuống. Sử dụng sản phẩm chống lão hóa da là cần thiết bởi đó chính là trợ thủ đắc lực cho việc làm chậm lão hóa. Trong đó, bạn hãy chú ý ưu tiên chọn các sản phẩm giàu Retinoids, vitamin C, BHA, AHA, Collagen, … để tăng hiệu quả cải thiện dấu hiệu lão hóa da.
40 – 50 tuổi
Từ tuổi 40, da bắt đầu giảm khả năng đàn hồi, cơ thể ngừng sản sinh collagen tự nhiên cung cấp cho da, thay đổi hormone nội tiết làm da trở nên nhăn nheo, khô và tối màu. Chất béo dễ tích lũy bên dưới da gây hiện tượng chảy xệ hay bọng mắt. Quá trình lão hóa da ở độ tuổi này bắt đầu xuất hiện nếp nhăn ở khóe miệng, đuôi mắt, có các đốm sậm màu, đồi mồi, to lỗ chân lông, …
=> Giải pháp: Sau mốc này vẫn có thể chống lão hóa da nhưng sẽ khó khăn và kém hiệu quả hơn rất nhiều. Muốn chống lão hóa da ở độ tuổi sau 40 cần tăng cường dưỡng ẩm và sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da chuyên sâu là các loại serum có chứa hydroquinone và retinoids. Ngoài ra, một số thực phẩm chức năng có thành phần collagen 2.500mg – 10.000mg và vitamin C cũng cần được bổ sung để giúp quá trình tổng hợp collagen của da trở nên tốt hơn.