THON DÁNG, ĐẸP DA CÙNG BƠ MỖI NGÀY

Trong bơ, bạn có thể tìm thấy không dưới 25 loại vitamin và nhiều khoáng chất quan trọng khác:

– Vitamin K: 26% giá trị hàng ngày (DV)

– Folate: 20% của DV

– Vitamin C: 17% DV

– Kali: 14% của DV

– Vitamin B5: 14% của DV

– Vitamin B6: 13% của DV

– Vitamin E: 10% của DV

Những thành phần này là chìa khóa cho sự phát triển của cả trí não và cơ thể, đồng thời mang đến cho bạn một làn da trắng mịn và vóc dáng cân đối trong mơ.

ĐẸP DA: Vitamin E đồi dào có trong bơ giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da, làm sáng bóng và mịn màng, đẩy lùi các loại mụn trên da. Ngoài ra còn làm tan vết thâm, liền sẹo sau khi nặn mụn, cân bằng hormone cơ thể phụ nữ. Chất chống oxy hóa có trong bơ kích thích sản xuất collagen, một protein quan trọng giúp da trở nên mềm mại và căng bóng.

THON DÁNG: Lượng chất xơ và protein trong sinh tố bơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn nhưng vẫn đảm bảo đủ calo cho hoạt động hằng ngày. Vì vậy, đối với những bạn có nhu cầu giảm cân, một ly sinh tố bơ hằng ngày nên được cân nhắc.

=> Thêm ngày 1 ly sinh tố bơ mỗi ngày vào thực đơn các nàng nhé!