Author Archives: Linhsobi

Cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố

1. Mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh Mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường rơi vào khoảng 45 – 53 tuổi. Ở giai đoạn này, phụ nữ thường thấy mệt mỏi, ngủ không sâu giấc và hay thức giấc về đêm. 2. Nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ […]

Chiết xuất củ maca đỏ và những điều cần biết

Củ Maca là gì? Maca được biết đến với tên khoa học là Lepidium meyenii. Maca là một loại thực vật có nguồn gốc từ cây họ cải thuộc vùng Andes của Peru. Maca có hình dạng và kích thước tương tự như củ cải với ngọn và rễ, nó có nhiều màu từ vàng […]