Eat Clean là một trong những phương pháp ăn uống giảm cân được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Thông thường, những người mới tập ăn Eat Clean thường thiếu kinh nghiệm trong việc xây dựng thực đơn khiến cho mọi cố gắng đều không đạt được kết quả mong muốn, thậm chí, một […]
Mỡ bụng dưới được hình thành như thế nào và ảnh hưởng ra sao tới sức khỏe? + Nguyên nhân làm xuất hiện mỡ bụng dưới Mong muốn giảm mỡ bụng dưới, nhưng liệu bạn có biết được nguyên nhân thực sự khiến phần bụng này trở nên bất bình thường không. Trước khi tìm […]
Nhiều người cảm thấy đã đến lúc phải cấp tốc giảm cân vì cơ thể quá nặng nề và vòng eo đã vượt ngưỡng. Nhưng có cách nào hiệu quả mà không vất vả quá không? Đây chính là một gợi ý. Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng tập thể dục […]
Vấn đề mỡ bụng và thừa cân ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của một số người. Để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả thì ngoài tập luyện ăn uống thì những loại thức uống detox sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm các loại nước uống […]
Giảm cân là việc liên quan trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Vì vậy bạn cần phải có một kế hoạch giảm cân khoa học. Tuy nhiên xây dựng thực đơn giảm cân sao cho hợp lý? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này. 1. Làm thế nào để biết bạn có […]
Rối loạn kinh nguyệt là gì? Chu kỳ kinh nguyệt được đánh dấu bằng sự chảy máu từ âm đạo có chu kỳ, xảy ra khi niêm mạc tử cung bị bong ra và chảy máu. Thời gian của mỗi chu kỳ được tính từ khi bắt đầu kỳ kinh này đến khi bắt đầu […]
